Vi sender næste gang om

Undgå sure tæer

Tæer kan nemt komme til at lugte. Lugten stammer primært fra smøresyrer. Frisk sved lugter ikke, men over tid bliver noget af sveden omdannet til smørsyre. Det sker via de bakterier, som findes naturligt på hunden. For at fjerne lugten, skal du med andre ord fjerne årsagen til, der bliver dannet smørsyrer.

De rigtige sko og strømper

Tynde strømper kommer hurtigere til at lugte, da de ikke kan ”suge” så meget fodsved, som tykke kan. Hvis du har tendens til at danne meget fodsved, anbefales det at købe tykke sokker. Gerne uld eller bomuldssokker. Egtved har i den forbindelse nogle rigtig gode og tykke sokker. Husk du kan holde musen over det lille [i] info ikon, for at se strømpernes produktsammensætning.

Selvom vi generelt har det mildt i vejret, så vil den danske sommer opleves som ulidelig, hvis du skal rende rundt med tykke uldstrømper det ser også fjollet ud. Alternativt kan du have et ekstra par strømper med, så du kan skifter med i løbet af dagen. Det vigtigste er at holde ødderne tørre.

Sko
Tætte sko som f.eks. kondisko er ikke godt, hvis du har sure tæer. Fødderne skal kunne ånde og komme af med varmen. Tal med din skotøjshandler og spørg hvad de anbefaler.

Hygiejne

Herunder finder du en række hygiejne og vasketips, hvis du lider af sure tæer.

Vask og tør fødderne grundigt.
Du skal først og fremmest vaske fødderne grundigt. Husk at komme ned mellem alle tæerne. Det er ligeså vigtigt, at fødderne er helt tørre inden du tager strømper på igen. Du kan eventuelt smører fødderne ind i en fugtighedscreme, der passer til din hud. Fugtighedscremen er med til at forhindre sprækker i huden, der ellers fungerer som bakterielommer.

Vask strømperne
Strømperne skal vakses ved minimum 60 grader for at få dem helt rene. Det er dog de færreste strømper, der kan tåle en så hård vask. Derfor kan du med fordel benytte rodalon til at desinficerer strømperne. Husk blot at følge vejledningen på flasken.

Skohygiejne
Dine sko kan ligeledes være hjemsted for mange ildelugtende bakterier. Specielt hvis du dyrker meget sport. Tag sålen ud, og brug en blanding af rodalon og vand, og tør skoen af indvendigt. Husk også at tørrer sålen af.

Kun korte fodbad
Et fodbad bør ikke vare længere end 5 minutter. Dine fødders naturlige fedtlag opløses hurtigt i varmt vand, hvilket gør fødderne mere modtagelige over for bakterier og svampe.

Lamisil-kur
Hvis du ikke oplever nogen forbedring efter at have fulgt overstående råd, kan du prøve med lamisil, som fås på apoteket.

CR7
Resterods
ShopWithSocks
SOXO
JBS
Egtved
Humor